母乳喂养需要做哪些准备？

9月13日报道?文/sharon

很多妈妈认为母乳喂养是一件自然的事情，顺其自然的喂养就行了。但对于早产儿或出生时生病的婴儿来说，情况往往并非如此。一些婴儿，甚至是健康的婴儿，只是简单地与母乳喂养作斗争，当他们焦急的妈妈拼命地去喂时，他们会变得更加疯狂。这就是为什么在生产前需要为母乳喂养做些准备了。

你可以通过在医院中心上课，或者访问倡导母乳喂养的团体的网站学习母乳喂养的知识。记住，舒适和放松是成功促进母乳喂养的两个关键。

如何做到“好的喂养”？

把宝宝放在正确的位置坐下来是你在母乳喂养早期可以做的最重要的事情之一。至少有两个原因是必要的：这种做法有助于防止乳头疼痛，它将确保你的宝宝得到足够的母乳。

做到这一点的方法:让你的宝宝正确地坐下来是你在母乳喂养早期可以做的最重要的事情之一。至少有两个原因是必要的：它有助于防止乳头疼痛，它将确保你的宝宝得到足够的牛奶。用手自然的握住你的乳房，大拇指在上面，其余的手指在乳头下方，在乳晕后面(你的拇指和食指应该在你的乳头周围形成一个“C”)。轻轻抚摸宝宝的嘴唇和乳头。当她张开嘴，把你的乳头塞进她的嘴，让她靠近你。抱着你的乳房，直到你确定她已经吸住了再开始喂食。

母乳喂养的最佳姿势是什么?

没有一个专属姿势是适合每个人的。在最初喂养的几个月里，你可能每天要花上几个小时来护理你的宝宝，所以你要做的就是为找到合适的喂养姿势进行实验。以下是一些最常见的:

坐喂奶专属椅：坐在喂奶专属椅上进行母乳喂养会让自己舒服很多，并且也比较容易进行喂养的过程。把你的孩子放在你的大腿上，她的脸和肚子面向着你。把她的手臂放在腋下，轻轻地移动她，这样她就可以在你的前臂上。你的手应该拖住她的背部和底部。让宝宝的嘴和鼻子和你的乳头，努力让你的孩子可以这样吸奶对母亲和宝宝都是比较合适的。

球状坐姿：如果你有剖宫产，这个姿势很有效。坐在一把扶手椅上，或者把几个枕头放在腋下。为了减轻下背部的压力，可以把脚放在脚凳或脚凳上。把宝宝的腿放在你的胳膊和身体的中间，靠近床的后面。

侧卧式：这是床上母乳喂养护理的一个理想的姿势，无论是在夜间喂食，还是经历过剖腹产或外阴切开术，因为坐起来感觉不舒服，所以这个姿势比较方便。在你的头上放一个或两个枕头。把你的宝宝放在身边，让宝宝面对你，抱在你的手臂上，放在你的乳头前面，然后喂食会比较顺畅。

从哪里可以获得更多母乳喂养的信息?

1.和其他的妈妈交谈。可以参加国际母乳会会议（LLLI）满足妇女谁是致力于母乳喂养，可以谈论困难和快乐。国际母乳会的成员包括哺乳专家和经验丰富的护理妈妈。这是结交妈妈新朋友的好地方。在美国几乎每个城市都有一个LLLI的会议，而且每个月的会议都是免费的。

2.查看在线资源。哺乳期妇女法律顾问委员会(NMC)拥有一个最全面的网站。一个指数包括从个人网页到世界卫生组织网站的几十个母乳喂养网站的链接。后者包括关于母乳喂养益处的最新研究。

3.和哺乳期专家谈谈。哺乳期咨询师可以为你提供了切实可行的建议和技巧。如果你是有早产儿需要得到一些帮助或者建议，他们的帮助可能是无价的。许多医疗保险公司是需要支付相关的咨询费用的，而你当地的医院则可以提供免费咨询专家或免费课程。

母乳喂养注意事项

1、乳房保养：孕妈妈如果决定母乳喂养，那么就要从孕前开始保养乳房，洗澡的时候注意按摩，佩戴宽松的胸衣，避免压迫乳腺造成堵塞。

2、尽早开奶：一般来说，产后30分钟之后，虽然这时候新妈妈还未开奶，乳房中可能没有足够的奶水，但也要尽量给宝宝吮吸乳房，尽早培养起宝宝吮吸乳房的习惯。

3、不要丢弃初乳：产后五天内，妈妈分泌的乳汁称作初乳。有些妈妈认为初乳是“脏”的，或认为初乳没有营养价值，挤掉丢弃了，这很可惜。

4、注意母乳不足：妈妈母乳量不足时，经常会有哺乳前乳房不胀，哺乳时宝宝吞咽声少，哺乳后宝宝睡眠短而不安，常哭闹，体重不增或增加缓慢，这个时候，妈妈需找出原因加以纠正。

5、宝宝边吃奶边睡觉影响大：不要让宝宝含着乳头睡觉，这样不仅不卫生，而且容易引起窒息、呕吐，同时还会影响婴儿牙床的发育导致畸形。

6、保持心情愉快：妈妈要以轻松的心情喂奶。如果妈妈在精神上有负担或者心情很紧张，都会影响乳汁的分泌。

小编说两句：

一直以为母乳喂养是件顺其自然的事情，生产后就可以顺利喂养宝宝。直到前段时间去探望刚生产的表姐才知道母乳喂养是很麻烦的，要催奶按摩产奶，还要让宝宝学会自行吸食是最重要的，这一系列的工作都要提前做一些准备的，不然到时候真是会饿到宝宝也难为到自己啊！（sharon)