孕妇一天能吃几个桃子？孕妇吃桃子以多少为宜？有什么营养？[图]

我们知道，孕妇适量吃桃子不仅可以帮助她们防治贫血和预防便秘，更能帮助怀孕妈妈在孕期补充维生素和降低血压，婚介孕期出现的水肿等症状，那么孕妇一天吃多少桃子的量为宜呢？我们知道，凡事都不可过量，过满则容易出现反效果，吃桃子也一样，那么吃桃子过多对孕妇的坏处有哪些呢？

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`news_t`1、孕妇吃桃子的量

桃子味甘而性温，过食则生热，特别容易让人上火，所以孕妇每天最多只能吃一个桃子。

`news_t`2、孕妇吃多的坏处

1、孕妇由于内分泌系统的变化，胃肠平滑肌张力减弱，胃肠蠕动减慢，此时的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物质，吃多了会加重胃肠道的负担，造成腹痛、腹泻，这也是孕妇不可多吃桃子的原因之一。

2、孕妇在怀孕期间，由于体内激素的变化，体内多偏温燥，而桃子也属于温性水果，孕妇吃多了会加重燥热，造成胎动不安，可能会引起流产，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了会加重便秘的症状，所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。

3、另外有些特殊过敏体质的孕妇，吃了桃子之后可能会出现过敏反应，出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状，所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃，以免影响胎儿的健康发育。

桃子、西瓜、龙眼、葡萄，是不是一想到这些水果你就要流口水啦？不过水果怎么个吃法可是很讲究的，为了给大家提供全面的服务信息，今起，本报推出“盛夏果实”系列，教大家正确地吃水果。

中医认为，桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。《随息居饮食谱》中说桃子：“补血活血，生津涤热，令人肥健，好颜色。”

桃子其含铁量居水果之冠，为苹果和梨的4-6倍，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;

吃桃子的好处桃子性温，具有润肠、活血的功能。孕妇吃桃子有哪些好处一种是吃了桃子5至15分钟后，口和喉部出现瘙痒和红肿现象。

一、孕妇可以吃蟠桃婴幼儿肠胃消化能力弱，无法消化桃子中大量的大分子物质，很容易造成过敏反应。

孕妇可以吃桃子吗我们知道，孕妇适量吃桃子不仅可以帮助她们防治贫血和预防便秘，更能帮助怀孕妈妈在孕期补充维生素和降低血压，婚介孕期出现的水肿等症状，那么孕妇一天吃多少桃子的量为宜呢？我们知道，凡事都不可过量，过满则容易出现反效果，吃桃子也一样，那么吃桃子过多对孕妇的坏处有哪些呢？