孩子挑食怎么办？爸妈别愁，这些妙招可以帮孩子改掉挑食的坏习惯！

涛涛妈亲子教育

挑食这个话题已经是老生常谈了，但是还是很多家长不能够解决孩子挑食的问题，孩子挑食多数都是因为被高糖分高脂肪的食品给吸引了，一旦吃了这些食物，很多的小孩子都会慢慢地开始厌食，因为这些食物的味道明显比较重口，孩子更容易记住这些食物的味道。不过正处在挑食期的孩子，家长也别愁，下面这些小妙招可以帮孩子改掉挑食的毛病。

1.让孩子认识蔬菜

小孩子好奇心很强，他们对于有趣的事情很是喜欢。即使是不喜欢吃的东西，只要是很有趣，小孩子也会马上变得很喜欢吃。所以家长可以带小朋友去参观蔬菜大棚，给孩子讲解关于蔬菜的知识，让他们亲眼看到蔬菜的生长过程，相信孩子会喜欢上蔬菜的。

2.让孩子参与制作食物

其实妈妈们煮饭的时候可以约上孩子一起，让孩子自己动手准备自己的食物，不要担心这样会浪费时间，和孩子一起煮饭可以增进父母和孩子的感情，而且是孩子自己做的食物，他们会觉得很有成就感，一定会喜欢吃的。

其实孩子挑食家长不用过于担心，可以用一些其他的方法来引起孩子对食物的兴趣，改掉他们挑食的坏习惯。