肩宽、臀大、腿粗还水桶腰…别怕，这么穿让你瘦瘦瘦10斤！

原标题:肩宽、臀大、腿粗还水桶腰…别怕，这么穿让你瘦瘦瘦10斤！

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四月已经过半，离2019也不远了，减肥大计依旧停滞不前，也是real难过。

这两天，对自己真的好无语=_=我范·很能吃·姐绝逼的实力坑货，挖坑埋自己那种。

前两天梦小婆生日，订了蛋糕给她。晚上非要叫我一起吃饭，跟她说了要去夜跑打卡。

打了好多电话，不去不好。最后果真没少吃，就知道会管不住自己！

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还好，我吃了好多青菜，饭后还hin自觉地走路回家。

减肥不易，办公室小伙伴提议可以穿一！身！黑！因为黑色显瘦。

姐我也真买了一套，可为什么看起来还是很胖？

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（范爷同款造型，哪里不太对？！）

曾经的范姐对黑色有种谜之喜爱，但夏天穿一身黑看起来真的不！够！清！爽！

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像上面两位博主，就将黑色元素利用得非常巧妙。

白色单品很好地解决了肚子有肉、手臂粗壮的烦恼，同时避免了黑色的单调性。

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戚薇最近因为《北京女子图鉴》大火，这张机场街拍却真的有点丑！

就算造型采用“上宽下紧"法则，还是架不住灰色衬衫的显老显胖，黑色短裤、黑色靴子都救不了~

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Ground Zero

何穗身穿黑色卫衣，搭配不对称牛仔半裙。

将黑色元素玩转得非常溜，造型感强到不行，妥妥的时髦精一枚！

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Re/done

张天爱也用黑色短裙走了一把休闲风，宽松短裙搭配不规则衬衫，衬得腿更加纤细。

穿衣如何才能显瘦？黑色并非万能，具体的显瘦效果还是因人而异。

怎么才能藏起柯基臀、收起男友肩、勒紧水桶腰，还有你的萝卜腿？范姐这就告诉你！

柯基臀

“柯基臀”，顾名思义就是像柯基的屁股一样，圆润紧致，比“蜜桃臀”还要翘，是屁股界的 No.1！

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下面这位Ins网红就有一颗饱满圆润的“柯基臀”，全网粉丝超过28万。

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每天晒晒屁股、拍拍广告就能获赞无数，还有数不完的money，是范姐梦想的人生无疑了！

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摸起来相当有手感，DUANG DUANG有弹性~

范姐就有点柯基臀，真的很苦恼！

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还好我身高1.70m还腿长，不然直接哭死。穿不好也蛮容易踩雷，所以一般穿衣都会刻意凸显腰线。

对于柯基臀妹子而言，不建议穿包臀or贴身的衣服，否则只会让你看起来更胖。

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范爷是属于典型的梨型身材（A字型），特点就是肩窄、腰稍粗。穿这种贴身裙的效果，真是一言难尽！

下面给宝宝们介绍一些穿搭小技巧，巧妙遮盖胯宽的问题。

▍A字裙

A字版型裙装，除了可以把你的宽胯肥臀藏得更好，还能轻松拉高你的腰线。

尽情展露你的腿部线条，超显身高，小个子女生的最佳穿搭。

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来自新西兰的博主Chloe Hill，肤白貌美大高个。

范姐很喜欢她擅长色彩的混搭，红黄蓝紫都被她驾驭得非常赞！

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尤其是A字裙的穿法，既修饰了腰部线条，又能完美遮盖臀部，出街绝对稳赚回头率！

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对腿部不太自信的姑娘，可以考虑下摆向外扩展的A字蓬蓬裙，一箭双雕的遮肉利器了解一下？

这类单品别说是宽胯，连粗壮的大腿都可以一并隐去。

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紫色是今年流行色，超短A字裙平添少女气息。

“塞衣角”法凸显大长腿，还有掐腰的作用。

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如果对腿部线条很自信，可以尝试这种略A型的吊带连衣裙。

无须裸露大面积的肌肤，就能聚焦所有视线。

▍阔腿裤

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凭借其显瘦藏肉又时髦百搭的优点，2018年依然是阔腿裤的天下。

在范姐心里，阔腿裤是最能象征大女主身份的万能单品。

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Amal Clonney最近出街相当频繁，经常打扮得一丝不苟地去哥伦比亚大学教书，简直是职场穿搭典范！

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这个学期，她被聘为哥大法律学院的客座教授。阔腿裤穿在她身上，分分钟彰显女强人大boss气场。

来一款高腰阔腿裤，你也可以立刻提高腰线，走起路来都是一阵风。

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除了高跟鞋，平底鞋的搭配今年也很流行，完全可以给人一种腰部以下皆是腿的错觉。

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阔腿裤+运动鞋真的太好穿了，关键还是人人皆能驾驭的王者CP，更是轻松兼具舒适与时髦。

“男友”肩

“男友肩”，顾名思义就是看着像壮汉，较宽的肩部骨架，和上手臂的粗壮，会显得你上半身十分魁梧，男友力MAX。

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Chloe Moretz就是典型的“男友肩”，前些日子现身北京国际电影节开幕红毯。

只不过这一身黑色礼服真的太不适合她了，肩宽胳膊粗的缺点显露无疑！

肩本来就宽，还穿泡！泡！袖！直接壮成“宽屏”。

前一段时间她和小贝儿子Brooklyn Beckham的恋情被传得沸沸扬扬，最近又传出他俩分手的消息......

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超杀女之前被拍到在洛杉矶出街购物，一身黑的look隐去了男友肩，也是很机智了。

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标准的美人肩可以参考刘诗诗，因为多年习舞的缘故，她的好气质是娱乐圈都出了名的。

尤其是这呈90°的直角臂，真是没谁了！

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▍垫肩西装

范姐很喜欢垫肩西装，但同事kk说职业味太重，怎么看都很性冷淡，穿上身就像下班没人约。。。

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可视觉上明明就很有强烈的收缩效果啊，这么棒的瘦肩利器，不推荐给你们实在说不过去！

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Michael Kors 2018春夏品牌秀场

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2018年的春夏秀场上，也能看到不少剪裁板正、线条硬朗、散发男人味的西装外套。

想穿出不一样的feel，可以搭配纱裙来穿，也是出乎意料地好看~

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Max Mara 2018春夏品牌秀场

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垫肩西装除了做外套之外，这两年也很流行套装穿搭。

既能表现出优雅正式，混搭中不失大气，还能透露出女性的sexy~

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色彩上方面，完全可以考虑亮色调，还很符合夏日五彩缤粉的主题，腿长的妹子轻轻松 get 天仙攻气场！

▍泡泡袖

泡泡袖利用得好，不仅能穿出少女感，还能弱化肩部缺陷，让你一秒回到18岁！

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CHANEL Spring 2018 Couture

当然范姐想说的并不是这种！广场舞大妈演出服既视感，小仙女界代言人可是拒绝的！

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wuli诗诗这种透视长款灯笼袖的造型就很棒，若隐若现很有妩媚感，穿出了满满的复古宫廷范！

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最近Louis Vuitton也刮起了一波泡泡袖的热潮，春夏这身look就超级耐看！

对了，顺便表白一下那双LV老爹鞋Archlight Sneaker，范姐已经联系代购淘货了，不过真的是超级难买啊~

水桶腰

这名一听就毫无美感，摊上这么个腰，我的老脸都没地儿搁！

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腰部肥胖是最容易暴露的缺点，偏偏有些妹子炒鸡喜欢将壮腰、大PP暴露无遗的略浮夸款式。

比如大印花、蕾丝等，就连阿娇和蒋欣这样的盛世美颜都hold不住~

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毁身材就算了，还能让人老10岁，想想就很可怕！

但是，想必你们已经知道了，阿娇和蒋欣已经不是过去的阿娇和蒋欣了。

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如今的阿娇，忽然间找到了时尚新世界的大门，衣品真是呈直线上升的节奏。

飘逸的长裙仙气十足，完美避开了自己最大的缺陷~

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而你们的华妃娘娘——蒋欣，已经宣布退出微胖界！

薄肩细腿，气质飙升！不得不说，瘦下来的她也太好看了！

范姐真心觉得水桶腰是必须要减下去的，年轻的时候还不赶快减肥美起来，待到何时？

▍曲线设计

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没有人生来就是衣架子，即使是全世界最会穿的纽约名媛Olivia Palermo也是个水桶腰。

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可人家真的很会穿！利用收腰、露腿等法则，制造S型曲线，so小伙伴们赶快学起来~

水桶腰一族们，不夸张地说，收高腰线的高度可以到胃部。嗯，没错！

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想要收高腰线，得选择一条不紧绷的下装。

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但宋茜这位迷之女士的搭配请勿参照，总觉得那个裤腿里还塞了两条腿，而且肚子上的肉更加显眼！

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建议还是把上衣塞进下装里，这样好歹还有一层盖肉的效果。

如果不幸，碰巧肚子也大胃也大，短款上衣就别碰了，那只会让你的缺点暴露无遗。

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竖条纹高腰裤，千万不能错过！

绝对能拉长你的身形和视觉效果，让你1.65立马变1.70不是梦。

▍裙装

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夏天做不了小腰精，就穿各种裙子，做个小女人吧。

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高腰伞裙绝对是腰粗星人的好朋友，但要选择腰部带扣子或是松紧款，否则包住腰的效果也不会很好~

想掩盖腰粗、胯大的缺点，很多菇凉会简单粗暴的直接将自己罩在宽大款的裙装里。

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这样搭配不仅不美观，视觉上其实更显胖。

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要想有针对性解决问题，裙装还是得选有收腰高腰线设计的。

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包臀裙就别试了，啥高高高腰款也不行！因为它的紧身度会把咱们的肉勒的很“有型”！

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你以为高腰半身裙分分钟凸显大长腿！这是错的，这是错的，这是错的，重要的事说三遍。

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因为腰粗星人肚子屁股更不会小，整个人像一条鲫鱼~~~

敲黑板！下面这两款裙子，对于腰粗星人很友好！

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一个直接遮挡覆盖，另一个利用巧妙设计将全身重点放到腿上，小可爱们学着点哦。

反正记住上松下紧法则就没错，酱紫营造出来的look，比较容易让注意力放在下半身。

萝卜腿

最近范姐都会推荐清爽的春夏款搭配，然鹅，好多小仙女在后台诉苦说自己下半身胖，可偏偏腿最难减！

罩杯都下滑了，可是腿却没明显变化！真的很气人了！

先天条件无法改变，就靠后天的衣品修炼！

又说回阔腿裤了，简洁又大气的西装阔腿裤深受气质女性的喜爱。

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韩雪穿上阔腿裤之后身高直逼2米8，与超模KK的身高不相上下，显高显瘦效果可谓立竿见影！

奶茶妹妹算是典型的X型腿，纤瘦、清纯的美少女硬生生因为一双小粗腿而掉分。

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再来看看现在衣品开挂了的章泽天，范姐想表白一下她亮相2018春夏纽约时装周的阔腿裤造型。

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可端庄可清纯，俨然成了最受瞩目的秀场嘉宾之一！

不得不说，阔腿裤真是让下半身立马变瘦的神奇单品。修饰腿部线条的同时，宽松又舒适，非常适合夏天。

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穿厌了一本正经的阔腿裤，今年流行的校服裤可以走起来了。

摇曳的开叉裤摆徐徐生风，优雅而不失随性，就算是娇小妹子也能气场开挂！

说了这么多，无非就是强调搭配显瘦、扬长避短的重要性。

当然，不要以为自己可以穿搭显瘦，就拒绝踏入健身房。遮得好，永远不如自己变得更好！真正显瘦的还是运动！

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日前，奶茶妹妹还在ins发布了健身照。比你好看的人还比你努力，有什么理由不减肥？

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活得又穷又丑的真相，大概就是明明懒惰还天天喊累！

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慵懒宽松的毛衣是让一个女生气质凸显的秘密武器，毛衣的材质最好非常柔软，颜色最好选择裸色或者是白色等纯色系列，因为这样会让女生整个气质显得非常慵懒干净，给人一种非常清纯靓丽的感觉，而且宽松的毛衣搭配非常紧身的小脚裤，毛衣的长度刚好可以达到臀部位置，这样的比例搭配，不仅能够让整个身材有拉长效果，同时有还可以有效的降低腿粗带给大家的视觉冲击。

裙装+打底袜袜靴同色是显瘦关键有些女生个子矮小为什么会看起来却要比实际身高高呢？其实这是巧妙的运用了穿衣搭配让视觉上营造完美比例，显瘦又显高，下面小编给大家分享了矮个子女生穿衣搭配技巧，一起来看看吧！

主要是下装，阿娇的小腿粗是公认的，但在这张图里你基本看不出来，当然杂志照修图是一方面，更重要的是一码黑的搭配，绝对是使下身显瘦的不二法宝！点缀以绑带蕾丝元素，绑带在最纤细的脚踝处，蕾丝部分的单品同样是较为宽松的剪裁。

深色比浅色显瘦，相信这是大家都知道的，那么，通过下面这张对比图来简单看一下吧。

以上就是小编今天要分享的几个小技巧，各位小姑娘快回去试试吧~悄悄提醒一下，即使是穿搭能显瘦，也不要太放任自己长肉哈

中长款的外套或者是风衣搭配打底裤，这样的服装搭配可以让腿粗的女孩看起来身材非常的标准匀称，因为打底裤本身就有一定得显瘦效果，而且纯色的打底裤会拉长女生的腿部线条，内搭可以选择一款非常普通简单的中长款T恤，主要是外面的外套搭配会让整个身材显得非常标准，因为这样的搭配可以让肚子以及大腿都能得到很好的掩盖，避免粗腿暴露出来。