121岁老人仍然健步如飞，长寿的秘诀是每天早起

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图中的这位老人名叫Manuel Garcia Hernandez，来自墨西哥。按照官方记载，他今年121岁，是世界上年龄最大的男子了。图为老人和自己的两个曾孙在一起。

Manuel有着非常好的生活习惯，他每天早上5:30起床，早餐是苹果和香蕉冰沙、麦片粥和两个鸡蛋。吃完早餐，他就去照顾他养的鸡。

Manuel 说他希望能够活到125岁，他说他长寿的秘诀在于睡眠好、起得早、饮食健康、服用维生素和劳动。除了眼睛对光敏感之外，老人的健康状况非常好，走起路来健步如飞。

他的身份证显示他出生于1896年12月24日，他说虽然感到累，但是他觉得如果整天躺在床上或是坐在椅子上会让他生病，所以他每天坚持劳动。他最典型的装扮就是头上的这顶帽子。

Manuel 说他此生有两大遗憾，一是自己的父亲过早地离开人世，而是现在已经不能从事很多的劳动。他同时也表示他每天都活得非常开心。

121岁的高龄，不仅是活着的最长寿的男子，也是吉尼斯纪录里迄今为止年龄最大的男子。吉尼斯纪录里这一纪录是由日本男子iroemon Kimura保持的，他2013年去世的时候是116岁。

目前吉尼斯所记载的世界上活着的年龄最大的男子是来自日本的Masazo Nonaka，出生于1905年的他已经快113岁了。如果Manuel所有的信息属实的话，他的年龄比这个纪录还高出了8岁。

前几日，《每日邮报》曾报道过俄罗斯车臣的一位129岁的老人Koku Istambulova，她的俄罗斯国内护照显示她在1889年6月1日出生。129岁的年龄堪称世界上最长寿的人了。

与Manuel每天活得很开心相比，Koku Istambulova说她活到现在并不是上帝的垂爱，而是一种惩罚。她还说她每天都要劳动，很累，活着的每一天都很痛苦。